如果你過(guò)于忙碌和狂熱，以至于沒(méi)有時(shí)間思考和計(jì)劃，就不可能成為深謀遠(yuǎn)慮的人。要開(kāi)始更擅長(zhǎng)拉長(zhǎng)戰(zhàn)線，你必須先把桌子清理干凈，創(chuàng)造一些留白空間，定期打破短視近利的心態(tài)。了解你目前為何如此忙碌的真正原因你才能做到這點(diǎn)，并且更懂得如何拒絕，才能騰出空間。

當(dāng)你馬不停蹄，沒(méi)有一分鐘清閑，你就不可能進(jìn)行長(zhǎng)期的策略思考。麥肯錫最近研究顯示96%的高效領(lǐng)導(dǎo)者都說(shuō)，他們根本無(wú)法完成關(guān)鍵任務(wù)，因?yàn)樗麄儗?shí)在太忙了！

要脫離周而復(fù)始的忙碌生活，必須改變你的觀點(diǎn)，而不是看著常年忙碌的人，然后想著：“哇，他們一定舉足輕重，你看他們多忙碌，大家都找他們。”相反的，你要看著那些人說(shuō)：“天??！他們根本無(wú)法控制自己的時(shí)程表，他們真的是我想要仿效的榜樣嗎？”

棘手的是，大家多半可以辨識(shí)明顯偉大或可怕的機(jī)會(huì)，但是那些不上不下的事情就很難看得分明。你會(huì)很想說(shuō)“好”，因?yàn)槟悴幌胱寣?duì)方失望，或者你喜歡被重視的感覺(jué)，或可能有“害怕錯(cuò)過(guò)”（FOMO，fear of missing out）的困擾。那么你要如何處理呢？建議如下：

1. 逼自己只對(duì)你真正感到興奮的事情說(shuō)「好」或「不行，但感謝」

如果這個(gè)機(jī)會(huì)不足以令你感到9成以上的興奮，便說(shuō)“不行，謝謝。我只有這么多時(shí)間可用，沒(méi)辦法加進(jìn)這件事，抱歉！”

2. 厘清你個(gè)人的北極星，并與你關(guān)鍵價(jià)值觀不符的事情說(shuō)「不」

例如，如果你高度重視獨(dú)立自主，那么對(duì)于強(qiáng)迫你隨時(shí)隨地一定要遵循別人指示的工作邀約，就能輕松且快速地拒絕。

3. 決定你要做不來(lái)哪些事情

不可否認(rèn)的是，我們都希望無(wú)所不能，但所有高度成功的公司都不畏懼選擇專注的事物。他們將所有力氣都放在成為世界一流的核心競(jìng)爭(zhēng)力，然后把其他事情外包出去。決定你擅長(zhǎng)什么，因此你愿意不擅長(zhǎng)什么，而不是最后什么都表現(xiàn)平平。

4. 要求更多資訊

這將消除大約25%的聯(lián)系請(qǐng)求，因?yàn)楹芏嗳撕翢o(wú)頭緒，他們根本不會(huì)再次聯(lián)系。詢問(wèn)更多細(xì)節(jié)的其他好處是，你可以做出更好的決定，看看是否要跟對(duì)方聯(lián)系。做這件事的好方法是如此回應(yīng)：“感謝與我聯(lián)系。我很樂(lè)意了解我是否能對(duì)此貢獻(xiàn)價(jià)值。請(qǐng)告訴我更多關(guān)于你想討論的內(nèi)容，特別是我可以對(duì)你有何幫助？”

5. 問(wèn)自己4大問(wèn)題

Q1. 總體承諾為何？──具體來(lái)說(shuō)，做這件事需要多少時(shí)間？即使只是一個(gè)很粗略的估算，可能足以阻止你參與。例如，做一場(chǎng)免費(fèi)的網(wǎng)絡(luò)研討會(huì)可能聽(tīng)起來(lái)很容易，看起來(lái)像1小時(shí)的工作，但如果你把所有講電話、發(fā)訊息、排練和準(zhǔn)備的時(shí)間加總起來(lái)，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)實(shí)際至少需要4或5小時(shí)。

Q2. 機(jī)會(huì)成本為何？──接著你要看看你可以用同樣時(shí)間做什么。仍舊以免費(fèi)網(wǎng)絡(luò)研討會(huì)為例，你可以使用這4或5小時(shí)進(jìn)行一些營(yíng)銷來(lái)吸引新顧客、完成項(xiàng)目，或與親朋好友共度美好時(shí)光。你必須弄清楚你的時(shí)間如何使用最好。

Q3. 生理和心理上的成本為何？──你會(huì)有時(shí)差嗎？是否包含離家的時(shí)間？是否只要帶一只行李箱停留很短時(shí)間？這會(huì)減少你和家人相處的時(shí)間嗎？這些因素都必須考慮在內(nèi)，互相取得平衡。

Q4. 如果我不做這件事，1年后我會(huì)懊惱嗎？──這是更加主觀的問(wèn)題，只有你可以回答。你必須看1年之后，想想你是否真的認(rèn)為這會(huì)是錯(cuò)過(guò)的機(jī)會(huì)。看見(jiàn)大局對(duì)于深謀遠(yuǎn)慮至關(guān)重要。